【大学生必見】彼女の作り方を徹底解説！出会いがない・自信がない人もOK

こんにちはとあるです。

大学生活を送る中で、「そろそろ彼女が欲しいな」「周りは恋人ができてるのに、自分は全然…」と感じている人は少なくないのでしょうか。
でも実際には、

・出会いのきっかけがない
・自分に自信がない
・どうやって恋愛を始めればいいかわからない

など、さまざまな壁にぶつかって、なかなか一歩を踏み出せない大学生が多いのも現実です。

この記事では、大学生が彼女を作るために必要なステップや考え方、モテる人に共通するポイント、実践できるテクニックを徹底解説していきます。

大学生活をもっと充実させたいあなたへ。この記事が、“彼女ができる自分”になるための第一歩になれば嬉しいです。

なぜ彼女ができないのか？よくある5つの悩み

「なんで自分には彼女ができないんだろう…」
大学生活が始まっても恋愛の気配ゼロ。そんな悩みを抱えてる人、意外とめちゃくちゃ多いです。

大学入ったら自然と彼女ができると思ってたけど、全然そんなことありませんでした。

サークルの先輩にアタックしたり、友達に紹介したりしてもらいましたが、なかなか彼女が出来ませんでした。

そこで今回は、「彼女ができない大学生あるあるの悩み5つ」とそのヒントを、自分の体験も交えながら紹介します。

1,出会いの場がない｜どこで出会えばいいのか

まず一番多い悩みがこれです。
「そもそも女の子と関わる機会がない」っていう状況です。

特に理系の学生はこの状況に当てはまるのではないかと思います。

周りの友達を見て思うのが、

出会い方はみんなバラバラです

1回生の頃は学科内で付き合っている人が多かった印象があります。2回生以降はサークルやバイト、高校の友達やはたまた地元の友達、留学やインターンで一緒だった人、マッチングアプリ、友達の紹介など様々です。

一番大事なのはこういった機会を逃さないということです。

・久しぶりに地元の飲み会に誘われたから行って見る
・新しいバイトに挑戦してみる
・友達に紹介してもらえそうなら進んで紹介してもらう

こういった一つ一つの勇気があるかないかで彼女ができるかできないかの差が生まれます。

2,付き合うまでに至らない｜友達止まりで終わってしまう理由

このパターンもけっこう多いのではないでしょうか。

自分もけっこうこのパターンに当てはまってしまうんですよね。

5回くらいデートするものの付き合うには至らないみたいな。

正直大事なのはタイミングと異性として認識されているかだと思います。

タイミングに関しては、デートの回数は正直あまり関係ないと思います。目の前の女の子と一番話が弾んで一番楽しい瞬間。このタイミングを逃さないことが大事です。

もう一つの異性として認識されているかこれもものすごく重要です。このコツとしては、デート中に恋愛の話をするということです。

・今まで付き合った人は？
・最近いい人いないの？
・理想の彼氏は？

など恋愛を意識させる会話が重要になってきます。

3,自分に自信がない｜自分の見た目との向き合い方

付き合うために必要なのはやはり自分への自信です。

自信の無い男性と付き合おうと思う女性はいないはずです。

自分の自信を高める方法としてやはり大切になってくるのが自分磨きです。

自分磨きに関しては下の記事にまとめたので参考にしてみてください。

4,忙しくて恋愛どころじゃない｜時間がなくても恋人は作れる？

理系の学生やサークル、バイトで忙しい人もいると思います。

忙しくて恋愛どころでないのならば私は今は恋愛はするべきでないと思います。

付き合っても女の子に寂しい思いをさしてしまって傷つけてしまうだけです。

ただ忙しくても恋人は作れます。忙しくいい女の子もたくさんいるので、会う頻度が少なくても大丈夫な女の子もたくさんいます。

そして女の子とデートするとなれば自然とモチベーションが上がり、課題ややらなければならないことをすぐに終わらせるのではないのでしょうか？

自分の中で彼女が欲しいという優先度が高いなら、時間を作るための努力をする必要があると思います。

5,告白が怖い｜告白の仕方が分からない

「告白したら気まずくなるかも…」
「フラれたらどうしよう…」
「そもそもタイミングわからん！」

こんな悩みがありますよね。。

でも、考えてみてほしいんです。
今まで誰にも告白せず、何も起きなかった期間と、失敗するかもだけど告白してみる未来。どっちが後悔しないか。

人生において告白しないのが一番の損です。ただむやみやたらに告白したらいいっていうものではありません。

告白のポイントとしては先ほども言いましたが、タイミングとしっかりと思いを伝えることです。

自分の好きっていう気持ちを言葉にして伝えましょう。自分が意識していることとしては女の子の目を見て言うことです。真剣な気持ちが伝われば成功する確率は高まるはずです。

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モテる大学生に共通する7つの特徴

「同じような見た目・学年・環境なのに、なぜあの人はいつもモテるのだろう？」

大学生活を送っていると、そんな風に感じたことがある方も多いのではないでしょうか。
特別イケメンというわけでもない。話が抜群に面白いというわけでもない。
それでも、自然と女性に好かれたり、彼女が途切れなかったりする人たちがいます。

実は、モテる大学生にはいくつかの共通する特徴や行動パターンがあります。
そしてそれらは、生まれ持った才能というよりも、意識や習慣によって誰でも身につけられるものなのです。

ここからはモテる人に共通する7つの特徴を解説していきます。

1. 清潔感がある｜第一印象は見た目で決まる

この清潔感という言葉。。嫌というほど耳にしたのではないでしょうか。
どんなに性格が良くても、最初の数秒で「ちょっと無理かも…」と思われてしまえば、その先のチャンスは激減してしまいます。

特に女性は清潔感に敏感です。抑えるべきポイントはこちらです。

・肌が荒れていないか
・髪は整っているか
・眉毛は整っているか
・毛の処理はできているか
・青髭が気にならないか
・服がダサくないか
・体臭は大丈夫か
・口は臭くないか

清潔感にとって大事なのはとりあえずマイナス点をなくすことです。

とりあえず不快感をなくすことが重要です。そこから髪セットを練習したり、おしゃれな服を買うようになったり、香水をつけたり、プラスの要素を増やしていくことが大切です。

自分もかなり美容にはお金をかけています。

・散髪（月6000円）
・眉毛サロン（月4000円）
・化粧水、乳液、洗顔、ヘアワックスなど（月4000-5000円）

ほかにも髭脱毛に行ったり、服を買ったりするので、自分に対してけっこうお金を使っています。

大学1回生の頃はどれも全くしていなかったので、成長したと感じています。

2. 心に余裕がある｜余裕がある男は魅力的に見える

続いてモテる人に共通しているのが、心の余裕です。
LINEの返信が遅くて返信を急かしたり、デート中バタバタしていたり、目が泳いでいたり。。

デート中落ち着いている人はやはり女性側から見ても安心できますし、一緒に過ごしていて心地いいと思ってくれるはずです。

そのような心の余裕はどこからうまれるのか？

それは先ほどから述べている自分への自信と場数です。

場数はほんとに大事です。付き合うまではいかなくてもデートに来てくれる女の子は多いです。ある程度、関係値が気づけていればデートしてくれることが多いです。

自分がそこまで興味がなくても誘ってみて場数を踏みましょう。女の子の接し方を学ぶ練習は実践するしかありません！

3. おしゃれを意識している｜服装と髪型の工夫で印象UP

「おしゃれ＝高い服を着る」ではありません。
大切なのは、「自分に似合う服装を知ること」です。ただ単に他の人のまねをして同じ服を着たとしても似合うはずはありません。

自分にあったサイズ感、色、系統などを知ることが重要です。

そのために自分がやったこととしては、「足を運んで試着をすること」です。

オフラインで服を買いに行くことが非常に大事だと感じています。なぜなら服を買いに行く際におしゃれをするからです。

髪型も同様で、「セットしているかどうか」で印象は大きく変わります。
ヘアセットも練習あるのみです。服装に合わして髪型を変えることができるようになればおしゃれ上級者になれます。

4. 何かに本気で取り組んでいる｜夢中な人はかっこいい

「部活に本気で取り組んでいる」
「将来に向けて資格勉強をしている」
「趣味に打ち込んでいる」

こんな風に、何かに熱中している人は、それだけで魅力的に映ります。

自分の軸がしっかりしている人は、自信や目標を持っているように見えるため、恋愛対象としても注目されやすいです。

「普段バイトしかしてないよー」そんな人もいると思います。

そんな人は全力でバイトをしてみてはどうでしょうか。

自分も一時期4つ掛け持ちで週8でバイトしていました。女の子が魅力的に感じるかどうかは分かりませんが、なにかに夢中になる経験は非常に大事だと思います。

5. 金銭感覚がスマート｜ケチと節約は違う

「お金に細かすぎる」「毎回割り勘を強く主張してくる」
そんな印象を与えてしまうと、せっかくの好感度も一気に下がってしまいます。

学校の友達は、ケチなのが嫌で彼氏と別れたというほど。。

とはいえ、お金に関しては非常に難しいですよね。

お金に関して自分的に心がけていることは、

・払う気がない女の子とは二度と遊ばない
・気持ち多めに払う
・たまに女の子が気を使わない程度に奢ってあげる

まあ後輩とかの場合は少し話が変わってくるかもしれませんが、本命にしたい女の子ほど奢るべきでないと思います。

付き合うということは対等な関係になるということ。彼女になることを見据えるなら全おごりはやめた方が良いと思います。

6. SNSの使い方が上手｜ラインやインスタ、BeRealはどう使う？

大学生の多くがSNSを活用する時代だからこそ、そこでの振る舞いも恋愛に影響を与えます。

今の時代SNSの使い方も意識しなければなりません。

個人的に感じているのはモテている男の子ほどSNSは静かだということです。

プライベートが明かされていない人ほどミステリアスで魅力が感じるのではないでしょうか。

7. 髪色や髪型｜髪の毛一つで雰囲気が変わる

ヘアスタイルは、ファッションと同じくらい個性が出る部分です。

最近は男子大学生の中でも、髪色で遊ぶ人が増えています。自分も2年ほどずっと髪の毛を染めていました。

いろいろ試して感じたのが、「結局、黒が最強」ということです。

逆に一番ダメなのが茶色。ちゃらいし汚いしで一番最悪です。大学デビュー感がどうしても出てしまうんですよね。

髪型に関しては、インスタで調べたらいっぱい出てきますが、2025年ではラウンドマッシュやフェザーパーマが流行っています。

この辺のキーワードを参考に探してみてください。

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彼女を作るために大学生がやるべき3つのこと

ここまで彼女ができない理由や持てる男の特徴を紹介してきました。

最後に実際に起こすべき行動を紹介していこうと思います。

ここでは、彼女を作るために大学生が実際にやるべき3つのことを紹介します。

1. 出会いの場を増やす｜マッチングアプリ・サークル・紹介など

まず最初は出会いの場を増やすことです。

最初の方にも書きましたが、どれだけ恋愛に前向きでも、そもそも出会いがなければ始まりません。
まずは「接点」を増やすことが、すべてのスタートになります。

• マッチングアプリ：気軽に始められて、今や大学生の利用者も多い。タップルやwithなどは特に人気。
• サークル：趣味やイベントを通じて自然に距離が縮まりやすい。男女比のバランスも大事。
• バイト：飲食・塾講師など異性が多い職場は特にチャンスあり。
• 友達の紹介：信頼できるつながりから始められる安心感が強み。

「どれか一つに絞る」のではなく、複数の場にアンテナを張るのがコツです。

そして個人的に意識しているのが、「1コミュニティにつき1人まで」です。

サークルで狙っていた子に振られて別の子を狙えば、周りはどのように感じるでしょうか

これこそがまさしくモテない男の行動です。

マッチングアプリは難易度が高めですが、出会いの場を増やすこれ以上のないツールです。一歩踏み出してみましょう。

2. 同時進行で恋愛を進める｜選択肢を持つことで余裕が出る

次に同時進行で恋愛を進めることです。

鉄則なのですが、1人の女の子に集中しないほうがいいです。

滑り止めのない受験と一緒です。心の余裕がかなり変わってきます。執着心は女の子に伝わってしまいます。

同時進行のメリット

• 自分の気持ちを冷静に見つめられる
• 「この子がダメでも他がある」と心に余裕ができる
• 自然な会話・LINEができるようになる

選択肢を持っている人ほど、余裕のある振る舞いができるので、結果的にモテる傾向があります。

3. 自分を高める｜外見と内面を磨いて“選ばれる側”に

最後になりますが、自分を高めることが最も重要です。

自分は選ぶ側じゃなく選ばれる側になるんだと成長する必要があります。

自分を高めて自分が格上の立場になることで、余裕感を出す必要があります。

今すぐできることは自分を高めることです。選ばれる側を目指して自分を高めましょう。

まとめ｜彼女を作るには「環境」と「努力」の両方が必要

長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました。

彼女を作るためには、場数を増やす”環境”の側面と自分を高める”努力”の両方の視点から高める必要があります。

恋愛は“待つもの”ではなく、“動いた人”にだけチャンスが巡ってきます。

まずは、できることから少しずつ動き出してみましょう。その一歩が、あなたの恋愛を大きく変えるきっかけになるはずです。

最後まで読んでいただきありがとうございました！